Hallo ihr Lieben,
ich wohne nun seit fast genau zwei Monaten nicht mehr zuhause. Diese Umstellung war durch und durch positiv für mein Leben. Ich schaffe es locker drei Tage und mehr meine Haut nicht anzufassen. Woran liegt das? Zum einen habe ich kein richtiges Drückwerkzeug hier. Und mit meinen Händen kann ich meine Haut nicht zufriedenstellend bearbeiten. Außerdem habe ich einen Haufen neue Menschen kennengelernt, bei denen ich ein gutes Bild hinterlassen möchte. Ich gehe mittlerweile fast jeden Tag ohne Schminke zur Arbeit und ich fühle mich super damit. Ich bin an einem Ort gelandet an dem es mir super geht. Ich habe keine Altlasten hier, kein Badezimmer das voll von schlechten Erinnerungen ist. Hier kann ich eine positive Umgebung schaffen. Und das ist mir gelungen. Meine Haut ist so gut wie sehr lange nicht mehr. Und in diesem Moment, in dem ich den Text schreibe muss ich lächeln und vergieße ein paar Glücklichkeitstränen. Ich bin auf einem guten Weg und
ich hoffe das bleibt noch eine Weile so, mir gefällt dieser Zustand nämlich. Vielleicht ist es ja doch möglich, den Teufelskreis zu brechen.
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Abend!
Coco
Sonntag, 23. Oktober 2016
Dienstag, 4. Oktober 2016
„Alter, siehst du scheiße aus!“
Heute morgen traf mich der Schock. Ich habe in den Spiegel gesehen und habe gedacht: „Alter, siehst du scheiße aus!“ Und ja, genau in diesem Wortlaut. Für jemanden der versucht, seine Selbstliebe und -akzeptanz zu steigern, waren das keine netten Worte. Aber warum habe ich mich so benannt? Ich hatte mehrere deutliche Drückwunden im Gesicht. Und damit meine ich verkrustete Stellen, rote Pickel, das ganze Ausmaß einer abendlichen Drücksession.
Montag, 29. August 2016
Meine neue Umgebung!
Hallo Leute,
wie ich schon in einem vorherigen Post erwähnt habe, bin ich umgezogen! Ich wohne nun seit einer Woche alleine. Das bleibt aber nicht ewig so, denn ich mache ein duales Studium und pendle zwischen meiner Heimatstadt (wo die Hochschule ist) und meinem neuen Zuhause (wo das Unternehmen liegt). Es sind zwar nur circa 2 h in meine Heimatstadt und trotzdem bin ich komplett auf mich alleine gestellt. Und es ist im Großen und Ganzen wundervoll. Da das hier ja ein Skin Picking Blog ist, befasse ich mich natürlich mit den Auswirkungen meines Umzugs auf meine Haut.
Zu allererst ist anzumerken, dass ich ja eigentlich nur im Badezimmer drücke. Natürlich fahre ich mir mal gedankenverloren über die Haut, das hält sich aber in Grenzen. Deshalb ist das der schlimmste Ort für mich. Deshalb ist die Beziehung zu unserem Badezimmer daheim nicht so super. Hier durfte ich aber neu starten. Ich habe ein wunderschönes Bad, in dem ich mich richtig wohlfühle. Das tollste ist, dass es keinen Spiegel über dem Waschbecken gibt. Das heißt, man guckt da nicht zwangsläufig rein. Der Spiegel befindet sich auf der gegenüberliegenden Seite, aber dafür ist das Licht dort relativ schlecht. Für mich ist es also deutlich schwerer meine Haut zu bearbeiten und ich werde auch nicht ständig dazu verleitet. Diese Umstände sind auch auf meiner Haut zu erkennen. Ich habe in letzter Zeit ein paar Pickelchen bekommen, allerdings sind die kaum angerührt worden. Das ist doch mal ein Grund zur Freude! Hinzu kommt noch, dass ich zum einen hier ganz viele neue Leute kennenlerne und meine Haut einen guten Eindruck machen soll. Zudem und das ist wahrscheinlich ein viel wichtiger Faktor, habe ich mein „Werkzeug“ zum Ausdrücken nicht hier. Mit den Fingern komme ich nicht wirklich klar und alles andere befriedigt auch nicht so sehr. Über dieses Thema wollte ich aber auch noch einen Beitrag schreiben. Das geht aber erst, wenn ich mal wieder zu meinen Eltern fahre.
Zusammenfassend kann man sagen, dass der Auszug für mich ein Segen war. Obwohl ich mich manchmal ein wenig alleine fühle. Hier sind noch zwei Fotos von meinem Badezimmer:
Liebe Grüße und noch einen schönen Abend
Coco
wie ich schon in einem vorherigen Post erwähnt habe, bin ich umgezogen! Ich wohne nun seit einer Woche alleine. Das bleibt aber nicht ewig so, denn ich mache ein duales Studium und pendle zwischen meiner Heimatstadt (wo die Hochschule ist) und meinem neuen Zuhause (wo das Unternehmen liegt). Es sind zwar nur circa 2 h in meine Heimatstadt und trotzdem bin ich komplett auf mich alleine gestellt. Und es ist im Großen und Ganzen wundervoll. Da das hier ja ein Skin Picking Blog ist, befasse ich mich natürlich mit den Auswirkungen meines Umzugs auf meine Haut.
Zu allererst ist anzumerken, dass ich ja eigentlich nur im Badezimmer drücke. Natürlich fahre ich mir mal gedankenverloren über die Haut, das hält sich aber in Grenzen. Deshalb ist das der schlimmste Ort für mich. Deshalb ist die Beziehung zu unserem Badezimmer daheim nicht so super. Hier durfte ich aber neu starten. Ich habe ein wunderschönes Bad, in dem ich mich richtig wohlfühle. Das tollste ist, dass es keinen Spiegel über dem Waschbecken gibt. Das heißt, man guckt da nicht zwangsläufig rein. Der Spiegel befindet sich auf der gegenüberliegenden Seite, aber dafür ist das Licht dort relativ schlecht. Für mich ist es also deutlich schwerer meine Haut zu bearbeiten und ich werde auch nicht ständig dazu verleitet. Diese Umstände sind auch auf meiner Haut zu erkennen. Ich habe in letzter Zeit ein paar Pickelchen bekommen, allerdings sind die kaum angerührt worden. Das ist doch mal ein Grund zur Freude! Hinzu kommt noch, dass ich zum einen hier ganz viele neue Leute kennenlerne und meine Haut einen guten Eindruck machen soll. Zudem und das ist wahrscheinlich ein viel wichtiger Faktor, habe ich mein „Werkzeug“ zum Ausdrücken nicht hier. Mit den Fingern komme ich nicht wirklich klar und alles andere befriedigt auch nicht so sehr. Über dieses Thema wollte ich aber auch noch einen Beitrag schreiben. Das geht aber erst, wenn ich mal wieder zu meinen Eltern fahre.
Zusammenfassend kann man sagen, dass der Auszug für mich ein Segen war. Obwohl ich mich manchmal ein wenig alleine fühle. Hier sind noch zwei Fotos von meinem Badezimmer:
Liebe Grüße und noch einen schönen Abend
Coco
Sonntag, 21. August 2016
Die Vorteile des Urlaubs
Hallo Leute,
ich habe jetzt endlich meinen „Urlaubsmarathon“ hinter mir. Das klingt vielleicht etwas negativ, aber nach vier Wochen ständig unterwegs sein, reicht es einfach. :D Zuerst war ich mit meinem Freund und seiner Familie unterwegs, dann mit meiner Familie und dann noch mit meinem Bruder. Dazwischen war ich immer nur zwei Tage zuhause. Das laugt dann irgendwann aus. Aber es hat alles doch sehr viel Spaß gemacht! Vor allem habe ich dadurch deutlich weniger gedrückt. Man ist an einem anderen Ort, hat Menschen um sich herum und ist sowieso durchgehend beschäftigt. In meinem Familienurlaub habe ich es geschafft, eine Woche lang meine Haut in Ruhe zu lassen! Das lag vor allem daran, dass ich ein Buch über psychische Störungen gelesen habe, dass mir einen neuen Blickwinkel ermöglicht hat. Zudem habe ich einen Kleiderkreisel-Thread verfolgt, in denen sich Menschen mit Skin Picking ausgetauscht haben. Das hat mir dann noch mal die Augen geöffnet, dass ich erstens nicht alleine bin (was ich in der Theorie ja schon wusste) und zweitens, dass kein Mensch perfekt ist. Irgendwie hat mir die Urlaubsstimmung und diese Lesematerialien Aufschwung gegeben. Mit der Zeit habe ich dann mehr mein Gesicht bearbeitet, aber ich denke, dass man jedes Unterlassen als ein Erfolg für die Haut feiern kann.
Gute Nacht
Coco
ich habe jetzt endlich meinen „Urlaubsmarathon“ hinter mir. Das klingt vielleicht etwas negativ, aber nach vier Wochen ständig unterwegs sein, reicht es einfach. :D Zuerst war ich mit meinem Freund und seiner Familie unterwegs, dann mit meiner Familie und dann noch mit meinem Bruder. Dazwischen war ich immer nur zwei Tage zuhause. Das laugt dann irgendwann aus. Aber es hat alles doch sehr viel Spaß gemacht! Vor allem habe ich dadurch deutlich weniger gedrückt. Man ist an einem anderen Ort, hat Menschen um sich herum und ist sowieso durchgehend beschäftigt. In meinem Familienurlaub habe ich es geschafft, eine Woche lang meine Haut in Ruhe zu lassen! Das lag vor allem daran, dass ich ein Buch über psychische Störungen gelesen habe, dass mir einen neuen Blickwinkel ermöglicht hat. Zudem habe ich einen Kleiderkreisel-Thread verfolgt, in denen sich Menschen mit Skin Picking ausgetauscht haben. Das hat mir dann noch mal die Augen geöffnet, dass ich erstens nicht alleine bin (was ich in der Theorie ja schon wusste) und zweitens, dass kein Mensch perfekt ist. Irgendwie hat mir die Urlaubsstimmung und diese Lesematerialien Aufschwung gegeben. Mit der Zeit habe ich dann mehr mein Gesicht bearbeitet, aber ich denke, dass man jedes Unterlassen als ein Erfolg für die Haut feiern kann.
Gute Nacht
Coco
Dienstag, 19. Juli 2016
Pflaster im Gesicht
Hallo Leute,
heute gibt es mal einen späten Post. Das hat den einfachen Grund, dass ich bis eben meine Haut bearbeitet habe und daraufhin unbedingt schreiben musste. Im Gegensatz zu vorherigen Posts, in denen ich erwähnt habe, dass es mir und meiner Haut besser geht, muss ich leider feststellen, dass ich mehr drücke. Besonders der Abend ist mittlerweile sehr gefährlich. Mein Gesicht ist fast jeden Abend nahezu komplett gerötet. Ich habe deutlich sichtbare Stellen und weh tut es sowieso. Da ich frei habe, folge ich keinem festen Zeitplan und habe somit immer Zeit mein Gesicht zu bearbeiten. Es war in den letzten Tagen ein wenig stressig, aber das ist keine richtige Antwort. Es gibt wahrscheinlich gar keine. So etwas hasse ich. Nun heißt es einfach den Kampf wieder aufzunehmen und Skin Picking keine Chance zu lassen.
Ich wünsche eine erholsame Nacht!
Coco
PS: Hier ist noch ein Bild von heute Abend. Ich habe ein Pflaster auf dem Kinn, da ich dort eine offene (Drück-) Stelle habe, die geschützt werde soll. Ich werde das morgen aber wieder entfernen.
heute gibt es mal einen späten Post. Das hat den einfachen Grund, dass ich bis eben meine Haut bearbeitet habe und daraufhin unbedingt schreiben musste. Im Gegensatz zu vorherigen Posts, in denen ich erwähnt habe, dass es mir und meiner Haut besser geht, muss ich leider feststellen, dass ich mehr drücke. Besonders der Abend ist mittlerweile sehr gefährlich. Mein Gesicht ist fast jeden Abend nahezu komplett gerötet. Ich habe deutlich sichtbare Stellen und weh tut es sowieso. Da ich frei habe, folge ich keinem festen Zeitplan und habe somit immer Zeit mein Gesicht zu bearbeiten. Es war in den letzten Tagen ein wenig stressig, aber das ist keine richtige Antwort. Es gibt wahrscheinlich gar keine. So etwas hasse ich. Nun heißt es einfach den Kampf wieder aufzunehmen und Skin Picking keine Chance zu lassen.
Ich wünsche eine erholsame Nacht!
Coco
PS: Hier ist noch ein Bild von heute Abend. Ich habe ein Pflaster auf dem Kinn, da ich dort eine offene (Drück-) Stelle habe, die geschützt werde soll. Ich werde das morgen aber wieder entfernen.
Mittwoch, 13. Juli 2016
Auf zu neuen Ufern!
Hallo Leute,
mein Leben wandelt sich. Ab Ende August beginne ich ein duales Studium. Ich werde für die Betriebszeit ausziehen und neu starten. Ich sehe das in sofern als Vorteil, dass ich all die schlimmen Stunden, die ich in unserem Badezimmer verbracht habe, hinter mir lassen kann. Ich fange mit einem neuen Raum an, der endlich ein glücklicher Ort werden kann. Ich weiß natürlich, dass nur ein Ortwechsel Skin Picking nicht stoppen wird, aber es kann ein Versuch werden meiner Haut zu helfen. Wenn ich umgezogen bin, werde ich euch Fotos von meinem neuen Badezimmer zeigen.
Mein Umzug kann mir aber auch noch weiter helfen. Die ersten Tage werde ich nicht alleine wohnen, der Sohn des Vermieters und seine Freundin werden ebenfalls da sein. Somit werde ich Menschen begegnen, die absolut keine Ahnung von meiner Erkrankung haben. Vielleicht kann ich mich leichter kontrollieren, wenn ich von ihnen nicht entdeckt werden will.
Ich bin gespannt, wie es wird!
Liebe Grüße
Coco
mein Leben wandelt sich. Ab Ende August beginne ich ein duales Studium. Ich werde für die Betriebszeit ausziehen und neu starten. Ich sehe das in sofern als Vorteil, dass ich all die schlimmen Stunden, die ich in unserem Badezimmer verbracht habe, hinter mir lassen kann. Ich fange mit einem neuen Raum an, der endlich ein glücklicher Ort werden kann. Ich weiß natürlich, dass nur ein Ortwechsel Skin Picking nicht stoppen wird, aber es kann ein Versuch werden meiner Haut zu helfen. Wenn ich umgezogen bin, werde ich euch Fotos von meinem neuen Badezimmer zeigen.
Mein Umzug kann mir aber auch noch weiter helfen. Die ersten Tage werde ich nicht alleine wohnen, der Sohn des Vermieters und seine Freundin werden ebenfalls da sein. Somit werde ich Menschen begegnen, die absolut keine Ahnung von meiner Erkrankung haben. Vielleicht kann ich mich leichter kontrollieren, wenn ich von ihnen nicht entdeckt werden will.
Ich bin gespannt, wie es wird!
Liebe Grüße
Coco
Dienstag, 28. Juni 2016
Update
Hallo Leute!
Ich schäme mich fast, der letzte Post ist ja schon so lange her! Mein Ziel war es zwar nie, sehr oft zu bloggen, aber ein gewisses Maß an Regelmäßigkeit halte ich schon für sinnvoll. Deshalb gibt es jetzt ein kleines Update, was so in letzter Zeit passiert ist.
Ich schäme mich fast, der letzte Post ist ja schon so lange her! Mein Ziel war es zwar nie, sehr oft zu bloggen, aber ein gewisses Maß an Regelmäßigkeit halte ich schon für sinnvoll. Deshalb gibt es jetzt ein kleines Update, was so in letzter Zeit passiert ist.
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